红豆薏米水
祛湿健脾佳品，主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。
做法
将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。慢煮至红豆微开花熟软即可食用。
贾冰说：人到中年不由己，保温杯里泡枸杞！
中年人可以养生壶煮一些蒲公英茶，菊花茶，甘草茶，有清热解毒的功效。
中年人可以养生壶煮一些菊花、决明子茶可以减肥、养肝，清热。
中年人比较健康的可以煮一些老白茶，润肺生津。
人到中年保养重要呀。
可以煮些枸杞、陈皮等耐煮的茶喝，对身体健康有好处。
中年男人可以用养生壶煮一些功夫茶，或者菊花枸杞茶。
男人喝什么药善汤好
一、乌鸡玉兰汤 功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。 温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。 原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片 调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤 做法： 1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉 2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用 3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。 适宜季节：四季 二、灵芝蜜枣老鸭汤 功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。 原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮 调料：盐 做法： 将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。 适宜季节：四季 三、杜仲党参乳鸽汤 功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。 原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜 调料：盐 做法： 1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。 2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。 3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。 适宜季节：四季 四、苁蓉寄生羊肉汤 材料： 肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。 做法： 羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。 功效： 具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。 五、川牛膝炖猪蹄 功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。 原料：川牛膝、猪蹄、黄酒 调料：盐、味精、胡椒粉 做法： 猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块， 与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。 适宜季节：四季 六、核桃杜仲炖猪腰 功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。 原料：核桃仁、猪腰、杜仲 调料：盐 适宜季节：四季 做法： 用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。 适宜季节：四季 七、杜仲栗子鸡腿汤 功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。 适宜季节;四季 食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞 调料：精盐、高汤、米酒 做法： 1、将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净 2、将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。 适宜季节;四季
