排骨汤里有淮山 枸杞 玉竹 沙参 党参 红枣和当归

你好，朋友，可以的，一看就是在调理身子，当归、红枣、枸杞、淮山是我们在药膳中经常用到的几位补药，相当于基础方吧，然后再在这基础上加减。我觉得你可以把党参换成沙参。你的这些药物的基本功效就是滋阴补气，生血活血。其实补药就是以那四位为基础，然后加减，不宜味数过多，至于量嘛，也不宜太多，多了是浪费，因为一次你就消化那么点，还有要食疗起效果是一个长期的过程，所以不是什么一次把次就能起效果的，在这里我就不跟你说什么什么几克的了，因为几克根本没办法去衡量！跟你讲常用的吧，一般煲汤可加入大枣10枚，当归大的半只，小的可以一只，山药七八片，枸杞一小撮大概50粒左右。是炖鸡鸭或者什么的，可以适量加大补药的剂量。食疗是长期的过程，建议长期按这样的办法进补，可以收到疗效，一般人秋冬季节是进补的好时机，平时不需要打补的，偶尔可以补一下，补太多会出问题的，大病初愈或者手术或者身子虚弱的人适合进长期进补。至于说的禁忌，我不知道是指什么，药物的配伍方面来说，你的搭配没问题，要是指补身子应注意什么的话，感冒的时候不宜进补，千万要记住，要是指补后应注意什么的方面来话，那么忌食辛辣刺激品，比如辣椒、烟、酒。还有疑问么？