做法
1.材料准备：银耳，莲子，红枣，雪梨，枸杞，冰糖
2.银耳，莲子，红枣用清水泡发20分钟，泡软；银耳可提前泡发1个小时左右
3.雪梨削皮洗净，切成小块（也可以不用削皮，个人喜欢）
4.梨切成小块，泡发好的银耳洗净，剪掉黄蒂，撕成小朵
5.材料备齐后，放入锅内，放两杯清水（我这是三人的量）
6.用电压力锅煮，按上煮粥健，25分钟，煲好后切断电源10分钟，也就是35分钟时间；如果有煲汤锅，用保汤锅也可以，先用大火煲15分钟，再改用中火煲20分钟，小火再煲上10分钟，在煲的过程当中，要时不时搅拌，以免糊底。
7.完成
食材：冰糖10克，百合10几瓣，莲子10粒，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子少许
做法:
1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。
2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
蜂水的正确使用方法？
正确使用蜂水的方法：
1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。
2、午后一杯蜂蜜水补充能量。每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量。
3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
产品由20多种名贵重要混合蜂王信息素精制而成、能散发强烈的气味来诱导蜜蜂进入您的蜂箱。吸引1公里以内的侦察蜜蜂来向涂有该招蜂水的蜂箱。 作用半径： 100米 使用方法：
1.把准备涂招蜂水的蜂箱晒干，蜂箱体内外清理干净，不要留孔洞. 2.把招蜂水涂在蜂箱巢门内表面附近2--3次。蜂箱最好是用过的旧蜂箱. 3.在蜂箱里面放置一张用过的消毒过的旧巢脾,作为蜜蜂的栖息之地. 4.招引野蜂时最好把蜂箱大盖打开。把蜂箱巢门打到最大.让蜜蜂尽情的来吧。
5.等蜜蜂进来的差不多了,再盖上蜂箱大盖，关小巢门至一只蜜蜂可以进出为合适.
