返回首页

土伏苓和灵芝煲水有什么功效

来源:www.85922222.net  时间:2022-12-12 16:55   点击:226  编辑:演讲与口才   手机版

内容提要:【土伏苓块的功效和作用】热度:373

1、功效:

土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节;

灵芝能全面提高免疫力,能润肺、安眠、养心、护肝,能治疗多种疾病,是养生的佳品;红枣、桂圆能补气血,对女性非常有益。这个汤不但能祛湿,而且平补,可以明显增强体质,改善睡眠。

2、土茯苓的作用:

梅毒:土茯苓能够祛湿,解毒,通利关节。事实上旧时土茯苓汤是用来治疗比较严重的疮毒的,据说,土茯苓为治疗梅毒的要药。《本草备要》称土茯苓:“治杨梅疮毒,瘰疬疮肿。”配方:用土茯苓四两、皂角子七个,煎水代茶饮。

瘰疬溃烂:用土茯苓切片,或研为末,水煎服,或加在粥内吃下,多吃为好。

治疗头痛:土茯苓30~60g, 最大剂量120g。再根据不同证型加用相应药物。用药时间最短7天,最长3个月。

治疗膝关节积液:以身痛逐淤汤为基础方,加大土茯苓用量,轻则30g,重则达120~240g。一般病情轻者20剂即可见效,重者100剂收功。

治疗急性菌痢:土茯苓(鲜)、车前草(鲜)各90g,穿心莲30g 。加水1500ml,煎至1000ml,平均治愈天数为3.8天。

谷雨养生:祛湿养肝是关键

谷雨过后,降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时 养生 要顺应自然环境的变化。那么,谷雨前后该如何 养生 呢?中医认为,谷雨节气要注意祛湿养肝。

随着谷雨后空气中的湿度逐渐加大,会让人体由内到外产生不适反应。从中医 养生 的角度来说,如此潮湿的环境,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况,如若已经患有各类关节疾病,如风湿性关节炎,也容易在该节气诱发。所以,谷雨 养生 要注意祛湿,在饮食上加以配合。

祛湿可以多吃土茯苓、白扁豆、赤豆、薏仁、芡实、冬瓜等食物。

下面就给大家介绍一款祛湿食谱。

土茯苓煲猪肉汤

食材:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。

做法:

1.鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,砍成几大块;生姜切片。

2.把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲约1个半小时,加入适量食盐即食。

此汤可祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

土茯苓,具有解热毒、利水湿的功效,可用于皮肤湿毒、下焦湿热,主治各种皮肤病及泄泻、肾病,现代药理分析它含生物碱、微量脂肪油、植物甾醇、甾体皂甙、鞣质等成分,还发现它适用于多种癌病,主要对消化道的食管癌、胃癌、直肠癌有改善症状的作用。土茯苓多为干品入药,而鲜品多用于食疗汤品上,因其除了有作为药品的功效外,还有鲜美清润之气味。

过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目,为安然度过盛夏打下基础。而在众多的食材之中,最适宜养肝的是海带、菠菜、菊花等。

现以海带为例,推荐一款养肝护肝药膳。

海带银耳羹

食材:海带50克,银耳20克,冰糖适量。

做法:

1.将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,

2.加冰糖适量。1日内服完,可常服。

海带性味咸,寒,归肝、胃、肾经。功能主治软坚散结、消痰、利水。用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、 痰饮水肿。

西方科学证实海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。此外,海带中的钙不仅抑制胆固醇吸收,而且可以降低血压。此羹能疏肝、补脾肾。

杭州市中医院针灸科的包烨华主任提醒,这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段,三种健身功不妨练着试试看,会有不错的 养生 功效。

冷水搓鼻翼防过敏

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,是防治鼻炎不错的办法。

用冷水洗鼻子的时候,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

按揉祛湿穴防风湿

中医认为,湿气通于脾。祛湿要从健脾补脾入手。按揉阴陵泉穴能起到健脾祛湿的功效。因为阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴。

该穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,取该穴道时,应采用正坐或仰卧的姿势。每次左右腿穴位各按摩60下,每日早晚各按摩一次即可,以穴位感到酸胀为适度。

茶水洗脸除斑美容

茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。

用喝剩下的茶叶水洗脸,不但能减少皮肤病的发生,而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,有助于消除黑眼圈。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%