治疗失眠最简单药方?

顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，疗效满意。 方药：炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(冲服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1剂，分2次温服。 此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克填脐中，外用纱布包好固定，晚放晨取。对心肾不交引起的兴奋性神经官能症，可用灯芯竹叶汤[灯芯草1.5～3克(3扎)、淡竹叶9克煎汤]代茶饮用，临睡前顿服。

通过中医治疗虚火牙痛有哪些中药处方？

【中药处方】

（1）阴虚牙痛方

[主治]补肾益阴，止痛。

[处方]生地24-30克，熟地24～30克，元参15克，骨碎补9克，二花15克，细辛3克。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。

（2）双地牙痛方

[主治]滋阴益肾、降火止痛。

[处方]熟地12克，生地18克，麦中24克，石膏24克，牛膝24克。如口干明显者加玄参25克，芦根20克，如牙龈肿痛明显者加丹皮12克，赤芍12克，如大便干者加麻仁12克，大黄10克，如疼痛明显者加升麻5克，花椒5克。

[用法]水煎，每日1剂，每日2次。

（3）山萸肉贞子汤

[主治]女贞子、旱莲草补养肝阴，山萸肉、五味子控制虚火，牛膝、食盐同用，将虚火向下引离口腔，以减轻对牙齿的影响。

[处方]山萸肉15克，女贞子10克，牛膝10克，旱莲草6克，五味子10克，食盐25克。

[用法]水煎，每日1剂，分2次服。

持续按摩，早、中、晚各一次。 腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。